После приема пищи, многие люди испытывают тяжесть и дискомфорт в области желудка. В основном данное состояние проходит само по себе, но если вздутие живота беспокоит слишком часто, оно, несомненно, требует лечения.
Препараты
Газы и вздутие живота у человека возникают в результате расщепления продуктов питания его системой пищеварения. Если газ естественными образом не выходит из человеческого организма, он собирается в ЖКТ, что и приводит к метеоризму.
В том случае, если причиной дискомфортных ощущений в животе выступает неправильное питание, человеку помогут лекарства, способные удалять скопившиеся в желудке газы, такие как:
- прокинетики — препараты, направленные на улучшения активности желудка и способствующие продвижению пищи (Мотилиум, Ганатон);
- пеногасители — лекарства, высвобождающие газы из пузырьков и нейтрализующие пену, которая нарушает процесс всасывания еды (Семитикон, Эспумизан);
- адсорбенты — средства, способствующие всасыванию и выведению из организма вредных веществ (активированный уголь, Энтеросгель, Смекта).
По мнению специалистов, в лечении повышенного газообразования наиболее эффективными являются адсорбенты. Но при этом они имеют и некоторые недостатки, в частности — провоцируют запоры и вымывают из организма многие полезные вещества, витамины и кишечную микрофлору.
А с целью нормализации работы желудочно-кишечного тракта специалисты часто назначают различные ферментные препараты (Панкреатин, Мезим, Креон, Энзистал и др.).
Все вышеуказанные средства лишь снимают состояние вздутия, но ни как не устраняют причин его возникновения. Поэтому, прежде всего, необходимо лечение факторов, вызывающих метеоризм.
Врачи отмечают, что вздутие живота является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Основные рекомендации специалистов включают изменение рациона питания и образа жизни. Важно избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. Увеличение потребления клетчатки и достаточное количество воды также способствуют улучшению пищеварения.
Кроме того, врачи советуют обратить внимание на режим питания: регулярные приемы пищи небольшими порциями могут помочь снизить риск вздутия. Физическая активность играет ключевую роль — даже простая прогулка после еды может значительно улучшить состояние. В некоторых случаях полезно использовать пробиотики, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Если проблема сохраняется, рекомендуется обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Диета
Лечение вздутия живота в первую очередь предполагает исключение из рациона некоторых групп продуктов, повышающих газообразование в желудке, таких как:
- бобовые;
- капуста, репа, редис, редька;
- грибы, лук;
- хлеб, сдоба, выпечка;
- груши, виноград, яблоки, персики;
- газировки и соки;
- молочные продукты, в том числе мороженое.
Следует отметить, что вздутие живота, которое очень часто является признаком различных болезней желудочно-кишечного тракта (колитов, дисбактериоза, цирроза), проходит только после их полного лечения. В данных случаях врачи лишь рекомендуют периодическое применение пеногасителей и адсорбентов, которые будут способствовать снятию острого состояния дискомфорта.
Многие люди сталкиваются с проблемой вздутия живота и активно ищут способы, чтобы избавиться от этого неприятного состояния. В отзывах можно встретить множество рекомендаций. Некоторые советуют обратить внимание на питание: исключить газообразующие продукты, такие как бобовые, капуста и газированные напитки. Другие делятся опытом использования травяных чаев, например, с мятой или имбирем, которые помогают успокоить желудок. Также популярны физические упражнения, такие как йога и прогулки, которые способствуют улучшению пищеварения. Не менее важным аспектом является соблюдение режима питания и тщательное пережевывание пищи. Многие отмечают, что стресс и нервное напряжение могут усугублять проблему, поэтому расслабляющие практики и медитация также находят свое место в рекомендациях. В целом, подход к решению проблемы индивидуален, и важно найти то, что работает именно для вас.
Когда стоит обратиться к врачу
В том случае, если метеоризм возникает постоянно, а вздутие кишечника сопровождается такими симптомами как сильные боли, отсутствие аппетита, диарея или запор, то человеку необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту. В данном случае вздутие живота может указывать на серьезные заболевания, такие как:
- гастрит, язва желудка и 12-перстной кишки, колит, энтерит;
- панкреатит;
- хронические болезни печени (гепатит, холецистит, цирроз);
- опухоль в кишечнике;
- синдром раздраженного кишечника;
- дисбактериоз;
- ферментопатия (организм не вырабатывает достаточно необходимых ферментов);
- нарушение перистальтики кишечника.
Во всех этих ситуациях причину метеоризма может установить только специалист, а устранить ее возможно лишь путем назначения адекватной терапии.
Комментарии (6)
Юлия
Согласна с последним отзывом, хорошее средство. Тоже мне помогает.
Ася
На мой взгляд, если вздутие случается часто – это звоночек, что надо идти к гастроэнтерологу, но в моем случае метеоризм бывает от капусты и некоторых других овощей, поэтому на овощной диете всегда сижу с орликсом, это таблетки, которые помогают предотвратить повышенное газообразование. Но есть секрет: принимать надо в начале еды.
Читать все комментарии
Читайте также:
Вопрос-ответ
Как быстро избавиться от вздутия живота в домашних условиях?
Прогулка Йога Мята перечная Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием Массаж брюшной полости Эфирные масла Теплая ванна Потребление большего количества клетчаткиЕщё
Как снять вздутие живота быстро?
Ограничьте употребление продуктов, усиливающих газообразование, Вылечите основные заболевания желудочно-кишечного тракта, Принимайте ветрогонные сборы трав, укропную воду, адсорбенты (активированный уголь), Делайте упражнения для сжатия брюшной полости. Мятный чай. Ещё
Что хорошо помогает от вздутия живота?
Семитикон Консумед. Хороший препарат от вздутия живота. Эспумизан. Препарат от коликов продается в капсулах, гранулах. Мотилегаз Форте. Капсулы с симетиконом, устраняющим пузырьки воздуха. Орликс Лакто. Симеотик. Др.
В чем причина вздутия живота?
Вздутие живота периодически случается у каждого человека и само по себе редко связано с чем-то опасным для здоровья. Чаще всего живот надувается из-за стресса, газированных напитков, диеты, богатой сложными углеводами, малоподвижного образа жизни, перекусов на ходу или нарушения состава кишечной микрофлоры.
Советы
СОВЕТ №1
Измените свой рацион. Убедитесь, что вы избегаете продуктов, которые могут вызывать газообразование, таких как бобы, капуста, лук и газированные напитки. Вместо этого добавьте в свой рацион больше клетчатки, фруктов и овощей, которые способствуют нормализации пищеварения.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Увлажнение организма помогает предотвратить запоры и способствует нормальному пищеварению. Старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать здоровье кишечника.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, йога или плавание, могут помочь улучшить пищеварение и уменьшить вздутие живота. Постарайтесь выделять время на физическую активность хотя бы 30 минут в день.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свои привычки при еде. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу, чтобы избежать заглатывания воздуха, что может привести к вздутию. Также старайтесь не есть слишком много в один присест и избегайте перекусов на ходу.
