Фото препарата
Латинское название: L-Carnitine
Действующее вещество: Левокарнитин
Производитель: ОЛИФЕН Корпорация (Россия)
L-карнитин – аминокислота, которая широко используется в качестве биологически активной добавки.
Действующее вещество
Левокарнитин.
Врачи отмечают, что L-карнитин является популярной добавкой среди людей, стремящихся улучшить физическую форму и повысить уровень энергии. Многие специалисты подчеркивают его роль в метаболизме жиров, что может способствовать снижению веса и улучшению выносливости во время тренировок. Однако, несмотря на положительные отзывы, врачи предупреждают о необходимости индивидуального подхода. Не все исследования подтверждают эффективность L-карнитина, и его применение может быть оправдано не для каждого. Специалисты рекомендуют предварительно консультироваться с врачом, особенно тем, кто имеет хронические заболевания или принимает другие медикаменты. Важно помнить, что добавки не заменяют сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.
Форма выпуска и состав
Выпускается в форме таблеток, капсул и сиропа, предназначенных для приема внутрь.
Таблетки | 1 табл. |
Аскорбиновая кислота | 30 мг |
Кальций | 67 мг |
Левокарнитин | 100 мг |
500 мг |
Сироп | 100 мл |
Левокарнитин | 100 мг |
Капсулы | 1 капс. |
Левокарнитин | 250 мг |
500 мг |
Показания к применению
- сердечные заболевания;
- снижение концентрации внимания, памяти в пожилом возрасте;
- недоношенность ребенка;
- болезни поджелудочной железы;
- патологии эндокринной системы;
- болезни печени.
Также препарат принимают:
- спортсмены для увеличения эффективности физических нагрузок и повышения выносливости;
- вегетарианцы для восполнения нехватки данного вещества в организме;
- пациенты с пониженным аппетитом в целях предупреждения развития истощения.
L-карнитин стал популярным среди людей, стремящихся улучшить свою физическую форму и ускорить процесс похудения. Многие пользователи отмечают, что этот препарат помогает повысить уровень энергии и выносливости во время тренировок. Спортсмены и любители фитнеса часто делятся положительными отзывами о том, как L-карнитин способствует более эффективному сжиганию жира, особенно при аэробных нагрузках. Однако мнения разделяются: некоторые скептики утверждают, что без правильного питания и регулярных тренировок эффект от добавки минимален. Важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом. Тем не менее, L-карнитин продолжает оставаться в центре внимания среди тех, кто ищет дополнительные способы улучшить свои спортивные достижения и общее состояние здоровья.
Противопоказания
Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Инструкция по применению L-карнитин (способ и дозировка)
Сироп
Принимают внутрь в неразведенном виде, запивать питьевой водой. Длительность лечения и дозировка подбираются лечащим врачом.
Взрослым назначают по 5 мл сиропа 3 раза в день.
Спортсменам – 15 мл однократно (перед тренировкой).
Длительность курса приема – 4-6 недель. При необходимости курс повторяют через несколько недель.
Дозировка для детей:
- до 1 года – 8-20 капель одноразово;
- от года до 6 лет – 20-28 капель;
- от 6 до 12 лет – 2,5 мл.
Сироп дают ребенку 2-3 раза в день 30 дней подряд.
Таблетки
Показаны для перорального применения. Таблетки не разжевывают и запивают небольшим количеством воды. Длительность лечения и дозировка подбираются лечащим врачом.
Взрослым назначают в дозе по 250-500 мг 2-3 раза в день. Спортсменам — однократно, в дозировке – 500-1500 мг (перед самой тренировкой).
Продолжительный непрерывный прием, более 6 месяцев — нежелателен.
Капсулы
Капсулы принимают перорально, целиком, запивая небольшим количеством воды. Длительность и дозы подбираются лечащим врачом с учетом состояния больного и показаний.
Взрослым назначают по 250-500 мг 2-3 раза в день. Спортсменам — однократно, по 500-1500 мг (непосредственно перед самой тренировкой).
Продолжительный непрерывный прием, более 6 месяцев — нежелателен.
Побочные эффекты
Применение L-карнитин может вызывать следующие побочные действия:
- мышечная слабость;
- болевые ощущения в эпигастрии;
- диспепсия;
- аллергические реакции.
Передозировка
Случаев передозировки L-карнитин не зафиксировано.
Аналоги
Карнитен, Элькар.
Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.
Фармакологическое действие
L-карнитин оказывает анаболическое, антитиреоидное, регенерирующее, антигипоксическое действие, способствует улучшению аппетита, запускает жировой обмен.
- Обеспечивает поддержание активности кофермента A, а также восстановление метаболических процессов.
- Стимулирует секреторную активность пищеварительных желез, повышает ферментативную активность желудочного и кишечного сока.
- Способствует ускорению регенерации нервных тканей, а также проявляет нейротрофическое действие.
- При физической активности обеспечивает уменьшение уровня лактоацидоза и жировых элементов в мышцах скелета, а также восстанавливает массу тела.
Особые указания
Перед применением следует проконсультироваться с врачом.
При беременности и грудном вскармливании
Противопоказан во время беременности и кормления грудью.
В детском возрасте
Препарат назначают недоношенным детям и детям в период активного роста.
Лекарственное взаимодействие
Глюкокортикостероиды способствуют накоплению левокарнитина в тканях организма (исключая ткани печени).
Липоевая кислота и анаболические препараты при одновременном использовании усиливают выраженность терапевтического эффекта левокарнитина.
Условия и сроки хранения
Хранить при температуре не выше +25 °С. Беречь от детей. Срок годности — 1 год.
Цена в аптеках
Цена L-карнитина за 1 упаковку от 150 рублей.
Вопрос-ответ
Для чего нужно принимать L-карнитин?
L-карнитин – биологически-активная добавка, обычно используемая для стимулирования мышечной энергии и сжигания жира. Он помогает преобразовывать жирные кислоты в топливо, необходимое для выработки мышечной энергии. Этот процесс способствует потере жира и росту мышечной массы.
Кому нельзя Л-карнитин?
Противопоказаниями к приему Л-карнитина являются гиперчувствительность, беременность, лактация и возраст до 18 лет. Средняя суточная доза для дополнительного приема Л-карнитина равна 500-2000 мг. Принимают Л-карнитин 2-3 раза в день и за полчаса-час до тренировки.
Как пить L-карнитин для похудения?
Л-карнитин как правильно принимать для похудения Принимать более 2 г нецелесообразно, так как исследования не выявили никаких преимуществ более высоких доз. Принимать L-карнитин рекомендуется за 30-60 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок.
Что делает L-карнитин с телом?
L-карнитин повышает эффективность тренировок. В организме его количество составляет 20-25 граммов, 95% которых находятся в скелетных мышцах. Основная функция этого вещества- перенос жирных кислот в «энергетические станции клетки» — митохондрии, где из жиров образуется энергия (АТФ).
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема L-карнитина обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет определить необходимую дозировку и убедиться, что добавка подходит именно вам, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Принимайте L-карнитин в сочетании с физической активностью. Для достижения наилучших результатов важно сочетать его прием с регулярными тренировками, так как это способствует более эффективному сжиганию жира и улучшению выносливости.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество добавки. Выбирайте L-карнитин от проверенных производителей, чтобы быть уверенными в его чистоте и эффективности. Читайте отзывы и исследуйте состав перед покупкой.
СОВЕТ №4
Следите за своим питанием. L-карнитин может быть полезным дополнением, но не заменяет сбалансированное питание. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, здоровыми жирами и углеводами, чтобы поддерживать уровень энергии и способствовать похудению.