L-карнитин

Фото препарата

Латинское название: L-Carnitine

Действующее вещество: Левокарнитин

Производитель: ОЛИФЕН Корпорация (Россия)

L-карнитин – аминокислота, которая широко используется в качестве биологически активной добавки.

Действующее вещество

Левокарнитин.

Врачи отмечают, что L-карнитин является популярной добавкой среди людей, стремящихся улучшить физическую форму и повысить уровень энергии. Многие специалисты подчеркивают его роль в метаболизме жиров, что может способствовать снижению веса и улучшению выносливости во время тренировок. Однако, несмотря на положительные отзывы, врачи предупреждают о необходимости индивидуального подхода. Не все исследования подтверждают эффективность L-карнитина, и его применение может быть оправдано не для каждого. Специалисты рекомендуют предварительно консультироваться с врачом, особенно тем, кто имеет хронические заболевания или принимает другие медикаменты. Важно помнить, что добавки не заменяют сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.

L-KARNITIN || Sagori salo i izgradi misic || Da li radi? *skriveni benefit*

Форма выпуска и состав

Выпускается в форме таблеток, капсул и сиропа, предназначенных для приема внутрь.

Показания к применению

• сердечные заболевания;
• снижение концентрации внимания, памяти в пожилом возрасте;
• недоношенность ребенка;
• болезни поджелудочной железы;
• патологии эндокринной системы;
• болезни печени.

Также препарат принимают:

• спортсмены для увеличения эффективности физических нагрузок и повышения выносливости;
• вегетарианцы для восполнения нехватки данного вещества в организме;
• пациенты с пониженным аппетитом в целях предупреждения развития истощения.

L-карнитин стал популярным среди людей, стремящихся улучшить свою физическую форму и ускорить процесс похудения. Многие пользователи отмечают, что этот препарат помогает повысить уровень энергии и выносливости во время тренировок. Спортсмены и любители фитнеса часто делятся положительными отзывами о том, как L-карнитин способствует более эффективному сжиганию жира, особенно при аэробных нагрузках. Однако мнения разделяются: некоторые скептики утверждают, что без правильного питания и регулярных тренировок эффект от добавки минимален. Важно помнить, что индивидуальные результаты могут варьироваться, и перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом. Тем не менее, L-карнитин продолжает оставаться в центре внимания среди тех, кто ищет дополнительные способы улучшить свои спортивные достижения и общее состояние здоровья.

Prirodni L-Karnitin Sagorevač Masti – Iskustva, Kada Uzimati, Cena 💪🍀⚡

Противопоказания

Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Инструкция по применению L-карнитин (способ и дозировка)

What is L-Carnitine & What is it's Biggest Benefit? – Dr.Berg

Сироп

Принимают внутрь в неразведенном виде, запивать питьевой водой. Длительность лечения и дозировка подбираются лечащим врачом.

Взрослым назначают по 5 мл сиропа 3 раза в день.

Спортсменам – 15 мл однократно (перед тренировкой).

Длительность курса приема – 4-6 недель. При необходимости курс повторяют через несколько недель.

Дозировка для детей:

• до 1 года – 8-20 капель одноразово;
• от года до 6 лет – 20-28 капель;
• от 6 до 12 лет – 2,5 мл.

Сироп дают ребенку 2-3 раза в день 30 дней подряд.

Таблетки

Показаны для перорального применения. Таблетки не разжевывают и запивают небольшим количеством воды. Длительность лечения и дозировка подбираются лечащим врачом.

Взрослым назначают в дозе по 250-500 мг 2-3 раза в день. Спортсменам — однократно, в дозировке – 500-1500 мг (перед самой тренировкой).

Продолжительный непрерывный прием, более 6 месяцев — нежелателен.

Капсулы

Капсулы принимают перорально, целиком, запивая небольшим количеством воды. Длительность и дозы подбираются лечащим врачом с учетом состояния больного и показаний.

Взрослым назначают по 250-500 мг 2-3 раза в день. Спортсменам — однократно, по 500-1500 мг (непосредственно перед самой тренировкой).

Продолжительный непрерывный прием, более 6 месяцев — нежелателен.

Побочные эффекты

Применение L-карнитин может вызывать следующие побочные действия:

• мышечная слабость;
• болевые ощущения в эпигастрии;
• диспепсия;
• аллергические реакции.

Передозировка

Случаев передозировки L-карнитин не зафиксировано.

Аналоги

Карнитен, Элькар.

Не принимайте решение о замене препарата самостоятельно, проконсультируйтесь с врачом.

Фармакологическое действие

L-карнитин оказывает анаболическое, антитиреоидное, регенерирующее, антигипоксическое действие, способствует улучшению аппетита, запускает жировой обмен.

• Обеспечивает поддержание активности кофермента A, а также восстановление метаболических процессов.
• Стимулирует секреторную активность пищеварительных желез, повышает ферментативную активность желудочного и кишечного сока.
• Способствует ускорению регенерации нервных тканей, а также проявляет нейротрофическое действие.
• При физической активности обеспечивает уменьшение уровня лактоацидоза и жировых элементов в мышцах скелета, а также восстанавливает массу тела.

Особые указания

Перед применением следует проконсультироваться с врачом.

При беременности и грудном вскармливании

Противопоказан во время беременности и кормления грудью.

В детском возрасте

Препарат назначают недоношенным детям и детям в период активного роста.

Лекарственное взаимодействие

Глюкокортикостероиды способствуют накоплению левокарнитина в тканях организма (исключая ткани печени).

Липоевая кислота и анаболические препараты при одновременном использовании усиливают выраженность терапевтического эффекта левокарнитина.

Условия и сроки хранения

Хранить при температуре не выше +25 °С. Беречь от детей. Срок годности — 1 год.

Цена в аптеках

Цена L-карнитина за 1 упаковку от 150 рублей.

Вопрос-ответ

Для чего нужно принимать L-карнитин?

L-карнитин – биологически-активная добавка, обычно используемая для стимулирования мышечной энергии и сжигания жира. Он помогает преобразовывать жирные кислоты в топливо, необходимое для выработки мышечной энергии. Этот процесс способствует потере жира и росту мышечной массы.

Кому нельзя Л-карнитин?

Противопоказаниями к приему Л-карнитина являются гиперчувствительность, беременность, лактация и возраст до 18 лет. Средняя суточная доза для дополнительного приема Л-карнитина равна 500-2000 мг. Принимают Л-карнитин 2-3 раза в день и за полчаса-час до тренировки.

Как пить L-карнитин для похудения?

Л-карнитин как правильно принимать для похудения Принимать более 2 г нецелесообразно, так как исследования не выявили никаких преимуществ более высоких доз. Принимать L-карнитин рекомендуется за 30-60 минут перед тренировкой и утром на голодный желудок.

Что делает L-карнитин с телом?

L-карнитин повышает эффективность тренировок. В организме его количество составляет 20-25 граммов, 95% которых находятся в скелетных мышцах. Основная функция этого вещества- перенос жирных кислот в «энергетические станции клетки» — митохондрии, где из жиров образуется энергия (АТФ).

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема L-карнитина обязательно проконсультируйтесь с врачом или диетологом. Это поможет определить необходимую дозировку и убедиться, что добавка подходит именно вам, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.

СОВЕТ №2

Принимайте L-карнитин в сочетании с физической активностью. Для достижения наилучших результатов важно сочетать его прием с регулярными тренировками, так как это способствует более эффективному сжиганию жира и улучшению выносливости.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на качество добавки. Выбирайте L-карнитин от проверенных производителей, чтобы быть уверенными в его чистоте и эффективности. Читайте отзывы и исследуйте состав перед покупкой.

СОВЕТ №4

Следите за своим питанием. L-карнитин может быть полезным дополнением, но не заменяет сбалансированное питание. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, здоровыми жирами и углеводами, чтобы поддерживать уровень энергии и способствовать похудению.